10个月宝宝缺钙怎么补

10个月宝宝缺钙怎么补

宝宝缺钙是比较容易出现,宝宝一旦缺钙就会容易出现鸡胸、佝偻病等,严重影响宝的正常发育。而宝宝生长发育过程中需要的钙是很多的,一旦缺钙就会出现比较大的问题,影响宝宝发育,那么10个月宝宝缺钙怎么补呢?

1. 食补。如果缺钙不严重,可以采取食补的方式来补钙,食补需要多吃钙含量高的食物,比如虾皮、鱼类等都是非常不错的补钙食物,补钙的同时一定要特别注意少吃那些影响钙吸收的食物。

2. 吃补钙剂。如果宝宝缺钙非常严重,仅仅依靠食补无法补回来,那么就可以多吃一些补钙剂,需要知道的是补钙剂不同吸收量和含钙量也是存在着差异的,宝宝补钙需要医生指导,乳酸钙是一种很不错的钙剂,吸收量是比较高的,可以选择使用。

3. 宝宝补钙的同时不可缺乏维生素d,因为维生素d能够提高钙的吸收率。补充维生素d可以给宝宝尽量多吃一些鱼肝油。

4. ,宝宝宝宝补钙的同时,需要及时的多晒晒太阳,因为这样有利于增加人体内的维生素d,而维生素d是能提高钙吸收。晒太阳的时候需要注意,不要隔着玻璃晒,也不要在太阳暴烈的时候晒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科