备孕男人要吃叶酸吗

备孕男人要吃叶酸吗

计划要宝宝的家庭,肯定是会对备孕方面知识进行更多的了解的,在其中相信大家肯定会听到过叶酸这个东西,叶酸对于女性来说,在备孕和怀孕后都需要根据体内叶酸指标进行补充的。那么,一些在备孕中的男性就有了这样的疑问,男性在备孕中需要吃叶酸吗?一起去了解一下。

美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研究人员分析了89名健康男性的精子质量,并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β—胡萝卜素的情况。结果显示,摄入叶酸水平最高的男性,出现精子异常的几率最低。“即每日摄入722—1500微克,危险系数会降低20%—30%。”

研究人员之一、加州大学伯克利分校公共卫生学院儿童环境健康中心教授布伦达·埃斯凯纳奇表示,男性体内叶酸水平低,会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合,可能就会引起新生儿缺陷,如唐氏综合征,还会增加女性流产的几率。上海人类精子库主任、上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿男科主任医师李铮表示,近年来,医学界一直在关注饮食营养和新生儿健康的联系。

而美国的这项研究又开启了一个新的领域。“按照这一研究的结果,希望当爸爸的男性可以适当补充叶酸,比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物;而那些妻子已经怀孕的男性也不用过分紧张,因为即使是营养不够的男性,仍有99%的精子是正常的。”

综上所述,男性朋友在要孩子之前,也应该适当的补充好叶酸。关于在怀孕的过程中,男性是否要吃叶酸,相信大家通过以上的内容,也有了一定的认识和了解。在备孕的时期,男性最好是要戒烟戒酒,适当的锻炼,保持强健的身体,才能使受孕成功率有所增加。希望每一对夫妇都能如愿以偿的怀上小宝宝。以上就是全部的内容。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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