月子里驱风散寒的方法

因为产妇在生产之后身体是十分脆弱的，抵抗力很差，所以绝对不可以让产妇受风受凉，如果产妇感冒会非常麻烦的。不过如果产妇没有照顾好自己，受风受凉了，也一定要及时驱风散寒，不要让自己落下病根。月子里驱风散寒的方法有哪些？

1.月子里驱风散寒可以用生姜。生姜具有促进人身体新陈代谢，疏通经络的作用，产妇在坐月子时可以用生姜洗头发或者是生姜水洗澡擦身体，生姜可以很好的起到预防受风，驱散寒气的作用，促进产妇血液循环，让产妇的身体热起来，让产妇不必因为关节或者是头皮发冷而导致感冒等问题。不过如果产妇受风非常严重的话，就不可以只用生姜了，要去医院检查。

2.可以多吃高热量的食物。产妇在坐月子里为了多多补充身体所需要的营养，都是需要多吃滋补的食物来帮助身体尽快恢复的。既然产妇想要在月子里驱风散寒，那就要多吃高热量的食物，让自己的身体有足够的热量热起来。例如产妇可以多喝一些鸡汤或者是牛奶，多吃一些含维生素C比较多的水果，有助于下奶，还可以驱寒。