肠胃不好可以吃香蕉吗

肠胃不好可以吃香蕉吗

香蕉是非常大众化的水果,内含丰富的蛋白质和维生素。经常食用香蕉,不仅可以有效地控制血压,还可以刺激血红蛋白的产生。不过香蕉性寒,体质虚寒者和部分特殊人群不宜食用。那么,肠胃不好可以吃香蕉吗?

肠胃不好的患者可以吃香蕉,但要注意适量。对于有便秘、消化不良等肠胃疾病的患者,吃香蕉能够起到一定的缓解作用,但如果患者患有的是腹泻等症状,香蕉反而会加重病情,因为香蕉有较好的润肠通便作用,这种情况下就不适合食用。

吃香蕉时也要注意,最好能选择已经变黄熟透的香蕉,而一些青涩的香蕉吃起来味道也较为生涩,吃进去反而会对肠胃有刺激作用,引起肠胃不好患者的不适感。而且吃香蕉最好能选择在吃完饭之后,空腹吃香蕉也会伤害脾胃。

最后肠胃不好的患者在饮食上可以少吃一些容易引起胀气的食物,比如说黄豆这类豆制品,同时还需要注意饮食清淡,一些油腻的食物会加重肠胃的消化负担。有便秘问题的患者除了可以适量多吃香蕉,也可以多吃其他富含纤维素的水果和蔬菜,能起到促进排便的作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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