剖宫产后肚子多久变小

不少的女性非常好奇，在生完了宝宝以后肚子还是很大，好像是怀孕5~6个月的样子，所以有些人群就会非常的担心，自己的肚子是不是不会再恢复到以前了，这样形体就很难看，那么剖宫产后肚子多久变小？

1、不管是用哪种方法来进行生产，肚子都是需要6~8周的时间，才能恢复到以前的状态，所以要及时的下床进行简单的活动，帮助身体的器官进行循环，平时躺在床上也可以用自己的手掌心，轻轻地对腹部进行按摩，这样能够有效的帮助肚子收缩。

2、在剥宫产手术之后，一定要注意自己的合理饮食，千万不要吃那些辣的食物，因为这样很容易造成伤口的感染。可以吃有营养的牛奶，鸡蛋，同时家人也要给予细心的照顾，不要让女性干那些重的体力劳动，更不能吃寒冷的食物，同时要注意避免吃海鲜以及难以消化的食品。

3、在30天之内是不可以进行夫妻生活的，同时女性也要做好自己的个人卫生，每天用温开水来对外阴部位进行清洁，防止出现感染的现象，在过了40天以后就可以做舒缓的运动，比如说瑜伽，体操，通过这些来帮助提体型，快速的恢复到以前的样子。