湿气重对身体有什么影响

现实中很多朋友对于湿气总是不在意，主要因为湿气前期并不会给身体带来很明显的变化。然而，中医认为，湿气是会积累的，对于人体来说具有很大的杀伤力。那么，湿气重对身体有什么影响？

常说的湿气，其实分为两种湿，一种是外部湿气；一种是内部湿气。外部湿气是比较好调节的，但是内部湿气的话，主要因为脾胃虚弱，气血运行不畅导致的，整体来说内部湿气比较难调理。特别像潮湿的南方，很多朋友都有湿气。

人体湿气重有哪些表现呢？

1、头发油腻：现实中很多朋友头发油腻，第一时间想到的就是可能吃了比较油腻、油炸食物引起的内分泌问题。其实并不是这样，湿气严重会伤害到头发，并且还会伴随脱发等情况。

2、皮肤长斑点：湿气还会严重影响到皮肤状况，很多朋友在年轻时候皮肤白皙，可不知什么时候起，觉得自己皮肤变的暗黄、油腻，长斑等等。其实这也是湿气重的表现。

3、肥胖：湿气不仅仅是一种比较严重的疾病，同时还会影响到自身形象问题。很多湿气重的朋友，不仅会出现眼袋，还会有腹部变大，身材也会越来越臃肿。减肥的朋友就会在节食，这样的体形也很难改变。