产后出汗多怎么盖被子

坐月子是中国人的传统，女性在生后体质各方面都比较低，身体也很虚弱，所以这个时候需要通过做月子的方式来调理自己的身体。很多老年人觉得做月子一定是要盖被子的，还需要穿袜子，避免外面的风进入到产妇的体内。这些传统的做法不一定就是对的，那么，产后出汗多要怎么盖被子呢？

产妇在产后汗多是身体虚弱的表现，这是正常情况，如果觉得太热的话，就不要盖太厚的被子了。只要盖住自己的肚子就可以，因为足部是连接心脏的，所以产妇需要穿袜子。夏天的时候可以吹空调，只要不对着风口吹，一般是不会有什么问题的。

产妇出汗太多的情况下需要多喝一些温开水，这样可以给自己降温，另外注意不要让室内的温度太高，有风的时候要注意打开窗户通通风。另外，产妇不要穿太多的衣服，在出汗后需要及时用毛巾擦干，及时更换衣服。如果可以的话，每天都需要用温水洗澡。

总的来说，产妇在产后出汗太多的话，就不要盖太厚的被子了，保持好的心情，多吃有营养的食物，等身体调整之后就不会有那么多的汗了。月子后需要多运动，锻炼身体，体质加强后就不容易出虚汗了。