39周孕妇脚肿怎么办

有些孕妇在怀孕的时候非常幸福，因为孕早期没有出现折磨人的早孕反应，想吃什么就吃什么，胃口还特别好，本想自己和别人不一样，这么轻松的就把宝宝生了，但没想到怀孕后期的时候，出现了意想不到的脚肿情况，那么39周孕妇脚肿怎么办呢？

怀孕39周时孕妇出现脚肿的症状不要担心，因为很多孕妇都有脚肿的情况，这属于正常的生理现象。如果脚肿的不严重，多休息，多坐着少站着，避免影响下肢静脉血流回流的情况，如果肿的比较严重，睡觉时小腿下垫一个枕头或者小被子把腿抬高，也可以在睡觉之前泡泡脚缓解一下。

饮食方面也要注意，要少吃盐，盐分摄入的太多人就会水肿，会加重脚肿的情况，同时要控制水分的摄入，饮食中可以增加一些利尿，利种的食物，比如蔬菜当中的冬瓜，碳水化合物中的红豆，薏仁米等。等到孕妇分娩后，水肿的情况自然就会消失，但如果孕妇除了脚肿外，身体其他部位也肿，这种情况就要多加注意了，需要及时到医院跟妇产科医生沟通，查明情况。