孕妇可以吃猪肉脯吗

现在很多人都比较喜欢吃猪肉脯，香香甜甜地，因为味道很符合大众的口味，但是猪肉脯属于腌制品里面含有一些亚硝酸钠，吃多了对身体也是不好的，那么孕妇在怀孕的时候他可以吃这些猪肉脯吗，吃了猪肉脯之后会不会对胎儿或者是孕妇本身产生不好的影响呢？

孕妇可以吃猪肉脯吗

怀孕后可以吃猪肉脯，孕期饮食没有绝对的禁忌，适量即可。有些猪肉脯含少量的亚硝酸钠,孕妇最好不要吃过多加工的食物,其中的防腐剂和添加剂对胎儿的发育和成人的健康都是不利的。正是怀孕中，虽然有些猪肉脯亚硝酸钠的含量并不高，不过最好还是少吃!建议孕妇在这个时期,应该慎买含亚硝酸钠腊制品。

孕妇在孕期要避免吃什么

烹调时避免使用红花油、葵花油 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。

生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。

其实在怀孕的时候是可以吃猪肉脯的，但是不要吃得太多了，任何东西吃多了都是不好的，在孕期的时候孕妇一定要注意不要吃太多的生冷食物和油炸食物，多吃一些富含维生素和。蛋白质的食物给体内补充足够的营养同时口味也要偏清淡一些。