生木瓜能不能吃

在日常生活中水果的种类很多，如：百香果、菠萝蜜、榴莲、木瓜等水果，这些很受人们的欢迎，但殊不知这些水果什么人能吃，什么人不能吃，这些水果该怎么吃，那么生木瓜可以吃吗？

生木瓜是可以生吃的，木瓜生吃有两种吃法，一种是熟透的木瓜，一种是绿色皮的木瓜称为青木瓜，不论是哪一种都可生吃。青木瓜的果肉吃起来比较硬，脆脆的，味道有点苦涩，口感不是很好。

木瓜不管是生吃还是熟吃营养价值都是很大的，生吃木瓜有助于消暑解渴，但胃寒、身体虚弱者，吃多了会导致腹泻，所以木瓜生要少量的食用，老年人少吃一点才不会影响消化，另外木瓜有兴奋子宫的作用，所以孕妇是不可以吃的，消化不良、肥胖患者也是不可以吃的。

木瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，它们有很强的抗氧化能力，能帮助身体的组织得到修复，有毒物质得已消除，能增长人的免疫力，抵抗甲流在体内的侵袭。木瓜适用范围很广，果实可以加工后用作化工、化妆品原料，木瓜类的美容产品也是人们常见的，如：木瓜香皂、木瓜洗面奶、木瓜手霜等。