冬天咳嗽吃什么水果好

冬天由于寒冷空气的影响，所以更容易导致咳嗽的发生。做好日常保暖，避免因为天气干燥上火而引发咳嗽，并多穿衣服，做好日常的防寒措施是预防疾病发生的重要方法。那么冬天咳嗽吃什么水果好？

1、梨

梨中含有丰富的纤维素，可以起到润燥和化痰的作用，适用于由于感冒或者支气管炎而引起的咳嗽。在寒冷的冬天，可以将梨煮熟后带汤一起食用，相信咳嗽会很快的得到缓解。

2、杮子

杮子中含有丰富的蔗糖的VC，可以补充人体代谢所必需的营养物质，进而提高人的免疫能力。杮子具有健脾的功效，是冬天治疗咳嗽的一种行之有效的方法。

3、荸荠

荸荠具有化痰和止消积的功效，而冬季正好是荸荠的季节，很适宜在冬天食用，对治疗咳嗽和因为肺热而引起的上火是很有帮助的。吃起来味甜而且汁多，非常的清脆可口。

4、甘蔗

苇席有利咽喉的功效，当在寒冷的冬天发生感冒时，食用甘蔗可以治疗口干咳嗽，同时具有下火的功效。最好是加热后再喝，全身暖洋洋的，同时缓解喉咙不适的病症。