月经期间能不能吃山楂

山楂中富含丰富的果胶，是比较好的促消化的食物，因此，很多人在胃胀不消化时，都会吃些山楂。但是也不是任何人都能吃山楂的，尤其是处于经期或是孕期的女性，在吃山楂的问题上一定要谨慎。那么，月经期间能不能吃山楂？

女性月经期间是可以吃适量山楂的，山楂有活血化瘀的功效，有助于经期女性经血的排出，还能缓解经期出现的痛经症状。不过要是女性经期经血量比较多的话，就应该避免吃山楂，以免经血量过多。女性月经期间要注意保暖，不要受凉，也不要吃刺激性的食物。

月经期间的女性要是经血量极其的少，经期时间也短，并且还伴有痛经症状发生的话，女性就可以适当吃些山楂，这样可以帮助增加经血量，促进经血更好排泄，帮助女性起到调理经期的作用。不过不能吃太多山楂，不然容易引起胃部出现反酸的现象，

女性经期还可以适当吃些其他水果，增加体内的水分含量防止便秘现象的发生。不过一些凉性的水果这期间是不能吃的，像西瓜，梨，香蕉，芒果，柿子等水果就不适合经期女性食用。这些水果容易造成寒凉侵入女性体内，导致女性血流不畅，引发痛经等问题。