来例假炖什么汤比较好

来例假炖什么汤比较好

月经是每个女性朋友的正常生理反应,不部分女性来例假期间都有着相同的症状,比如,脾气暴躁,腰酸背痛,肚子疼,全身无力,这些都是很正常的反应,经期由于血的流失,那么来例假炖什么汤比较好?下面小编就带着大家一起来了解一下。

来例假炖什么汤比较好

1、红枣桂圆糖水汤:

红枣桂圆汤能起到补气养心的作用,红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞艳如桃,如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的,黑木耳是属于性平,火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹,不但有桂圆的功效,还能起到祛斑的作用。

做法是当枣烂桂圆绵的时候,弄一个鸡蛋下去,用小火把鸡蛋焐熟,如果喜欢吃糖心蛋的,就要早点盛出来。

2、乌骨鸡汤:

乌骨鸡汤对于女性来说可是一个恩物,喝了可以滋补又不上火,但是乌骨鸡汤的做法是很有讲究的,要用到瓦罐蒸煮,加上姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖上个半天。

来月经了能吃感冒药吗

月经期是可以吃感冒药的,建议您在月经期不要吃辛辣食物,不要太疲劳。经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富。

一般建议服用感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊和板兰根来治疗。口服药物不见效后建议输液抗炎治疗为好,因为还是输液血药浓度更高见效更快。目前注多休息,多饮水。感冒初起宜吃清淡稀软食物,忌吃一切滋补、油腻、黏滞的食物。

来例假炖什么汤比较好,这个问题小编已经给出答案,女性在来例假期间,大家一定要多补充含铁高的食物,注意腹部的保暖,不易吃辛辣刺激性和一些比较咸的食物,无论天气多么炎热,也不要吃冰凉生冷的东西,会引起宫寒。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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