有必要做产后康复吗

生产过程中，孕妇骨骼会因为孕激素的刺激还有生产刺激导致变宽大，孕期孕育生病导致脂肪沉积，肚子过重导致体态变形。那生产后有必要做产后康复吗？

1.生产对女性身体的改变是大多数人需要面对的，只要及少部分人生产前后不会产生太大的变化。生产后会发现就算体重恢复到生产前，也有很多衣服穿不上，甚至穿的不好看了。因为身体形态比列发生了变化，身体厚度发生了变化，所以产后康复是非常重要的，不仅可以改变外在形态，对于子宫修复也是极其重要的。

2.刨宫产的妈妈们不能及时做产后运动，因为伤口的疼痛还有喂奶的疼痛已经使大多数准妈妈屈服。好身材体现在自律和坚持。产后康复不仅可以帮助子宫收缩排除子宫内的残留物，还可以帮助阴道恢复。虽然不是顺产，但是通过激素的刺激，你的子宫和产道已经做了准备，只要有生产的过程，生殖器官就会发生变化。

3.顺产的妈妈们更要注意产后卫生，大多数产妇在生产时都会侧切，侧切伤口隐秘，并且阴唇褶皱较多，容易藏污垢，胎儿经过产道，使产道松弛。这时产后康复更为重要，除了为了子宫恢复，也是为了自己以后的生活。