为什么容易肠胃不舒服

相信很多人都遇到过一些肠胃问题，甚至还可能患有肠胃疾病，例如肠炎、胃炎等，发病率都是比较高的。大家需要注意肠胃的健康问题，因为肠胃不好的话，就会影响到营养的摄入。那么，为什么容易肠胃不舒服呢？

有些人很容易出现肠胃不舒服的情况，这很可能是饮食不当导致的，比如经常时寒凉、生冷的食物，而且在吃了油腻、辛辣食物之后，也有可能会引起胃肠不适症状，像是腹胀、腹痛以及恶心呕吐等。

在饮食不规律的时候，也会导致肠胃不舒服，所以大家应该按时吃饭，不要暴饮暴食，而且每次不要吃的太饱了，否则会增加胃肠的负担，进而引起胃肠不适症状。大家最好是少吃多餐，而且应该选择易消化食物。

人们的胃肠很容易患，而在患了疾病的时候，也坑定会出现一些肠胃不舒服的症状。现在各类的胃肠疾病非常多，例如胃炎、胃溃疡、肠息肉、肠炎等。而且还有不少人患有功能性的胃肠疾病，这在进行胃肠检查时，并没有发现什么异常，但是又会出现消化不良、胃肠不适等不良症状。