意外怀孕怎么补孕酮

只有孕妇身体健康，生出来的宝宝才健康。所以在怀孕期间的时候，一定要注意调养身体。有些女性怀孕时会出现孕酮低的情况，如果孕酮偏低，对胎儿发育是有影响的，所以一样要及时补充孕酮。那么意外怀孕怎么补孕酮？

女性发现意外怀孕后就要注意调整饮食，吃一些容易消化吸收的食物。可以适当吃一些含有蛋白质、钙、锌、铁、维生素等矿物质的食物，在饮食上要做到营养均衡，科学合理的搭配。

如果发现孕酮偏低时，可以吃一些富含维生素E的水果，维生素E可以调节孕酮处于平衡状态。含有维生素E比较多的水果有柚子、猕猴桃等等，可以根据自己的口味挑选。如果孕酮偏低比较严重，则需要到医院进行治疗，要在医生的指导下服用药物来补充孕酮，这也是最快最有效补充孕酮的方法。

怀孕后不仅要注意饮食，生活方面也要多注意。孕期要注意多休息，不要熬夜。经常熬夜的话会影响身体激素分泌，如果激素分泌不足，就会影响子宫内的环境，对胎儿发育会造成很大的影响，严重还有可能增加流产的风险。