哺乳期喝孕妇奶粉还用吃钙片吗

都知道孕期是需要补钙的，生产完以后的哺乳期同样也是要补钙，从母乳中传递给宝宝，满足宝宝对钙的需求，同时对产妇身体恢复也有好处。近年来有很多人喜欢喝孕妇奶粉，从而补充身体需要的营养，使胎儿健康成长，那么哺乳期喝孕妇奶粉还用吃钙片吗？

哺乳期喝孕妇奶粉还用吃钙片吗

一般情况下，孕妇奶粉和钙片最好不要一起吃。孕妇奶粉和钙片都含有丰富的钙元素，两者一起吃会不容易吸收，会导致营养流失，因而，最好分开吃。孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用，产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。如果存在贫血、缺钙严重等状况的，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

喝孕妇奶粉要注意什么

1、喝孕妇奶粉别影响到妈妈日常的膳食结构  每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

2、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃  如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。

3、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的  患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。

孕妇奶粉在备孕的时候也可以喝，怀孕后坚持喝，甚至产后哺乳期还可以喝。但是不要过度依赖孕妇奶粉，不能影响到正常的膳食，否者就得不偿失了。孕妇奶粉虽然好处多多，但是也有一部分的人不适合喝，喝孕妇奶粉之前最好是听取下医生的建议，毕竟他们是专业的。