怀孕初期能不能吃水鸡

水鸡有很多人不知道这是什么东西，其实它就是田鸡，也就是一种可以吃的蛙。这种蛙非常的好吃，味道也是很鲜美的。营养价值也是非常的高，那么怀孕初期能不能吃水鸡呢？

怀孕初期是可以吃水鸡的，但是一定要适量的吃，水鸡的营养丰富，再怀孕初期适当的吃一些水鸡可以给孕妇补充足够的营养。对胎儿的发育也是有极大好处的，再怀孕前期一定要及时补充叶酸，因为叶酸可以避免胎儿畸形，怀孕期间保持好的心态，适当的多运动，这样可以增强免疫力。

当然因为水鸡它是在水里面生活的，虽然它的营养很丰富，但是水鸡身上有非常多的寄生虫，这些寄生虫一旦进入到人体，会引起一些不必要的感染，所以孕妇一定要适当的吃。毕竟寄生虫这个东西是非常可怕的，会对胎儿造成一定程度的影响。

由于水鸡里面的寄生虫是非常的多的，所以如果孕妇想要吃水鸡的话，一定要确保水鸡的来源是非常干净卫生的，生存的环境还有水质是没有农药以及一些重金属污染过的，这样的水鸡在确保洗的很干净的情况下是可以适量食用的。