孕妇能不能吃薯片

怀孕期间孕妇的饮食是特别重要的，关系着母亲及胎儿的健康。如果孕妇的饮食有问题，它会影响胎儿的发育，这是非常不利的。虽然土豆是健康的食品，营养丰富。但是并不是所有人都适合，尤其是孕妇需要格外注意，那么，孕妇能不能吃薯片？

孕妇在日常生活中是可以吃薯片的，但是最好不要过量食用。薯片是油炸类食物，主要成分是脂肪、碳水化合物等，而且大多都是低纤维食物。因此从科学健康饮食的角度来看，由于这类食物在饮食结构上是存在缺陷的，因此如果过多食用是不利的。

长期食用膨化食品，如薯片会吸入大量的油，如果粗纤维的摄入量不足，运动量不大，很容易引起体内脂肪堆积，危及孕期健康的。

膨化食品所含的脂肪是比较多的，孕妇患有妊娠期糖尿病或妊娠高血压时需格外注意，否则可能有危险。如果孕妇在饭前常吃膨化食品的话，是很容易产生饱肚的，而且极易影响怀孕期间的正常饮食，阻碍身体对营养的吸收，破坏营养的平衡，并在怀孕期间容易造成营养不良。

对于孕妇来说，如果实在是控制不住想吃薯片的话，可以适当的吃一点薯片，但不能吃太多，更不能当饭吃。