怀孕可以吃酸萝卜吗

处于早孕期间的女性，常常会因为孕期反应而出现呕吐。此阶段孕期女性饮食习惯也会改变，常喜欢吃一些酸性食物来缓解早孕反应。而日常所吃的酸萝卜，也是一种开胃的小菜，那么怀孕可以吃酸萝卜吗？

女性在怀孕期间不建议吃酸萝卜，其原因主要是酸萝卜，需要经过一段时间腌制发酵，所以有可能会含有过多亚硝酸盐物质，而此物质不但对孕期女性身体健康无益，并且也不利于胎儿的健康发育。所以，处于怀孕期对于一些腌制的酸萝卜，要慎吃。

并且除了在怀孕期间不建议吃酸萝卜以外，对于其他类的腌制食物，比如，腌咸菜，酸菜，腌肉，咸鱼等，这一类的酸性食物也应列入禁吃行列。

怀孕期间饮食安全非常重要，因为往往饮食不当，会造成胎儿发育不良。所以孕期女性一定要多加注意，比如一些烧烤，油炸，以及麻辣烫等，这一类饮食也都应该排除在孕期食谱之外。

建议怀孕女性在怀孕初期，为了缓解孕吐，可以适量吃些新鲜的水果，比如橙子，猕猴桃，香蕉，苹果等。新鲜水果气味清新而有营养，不但能缓解孕吐，还能有效补充体内的所需的多种维生素，对于孕期健康十分有益。