什么下奶催乳

什么下奶催乳

有的产妇在分娩完之后会没有奶水,所以想要让宝宝有足够的食物就必须进行催乳,否则可能会使宝宝饿肚子或者营养不够。而催乳的方法非常多,不仅可以通过食物,还可以通过按摩。那么,什么下奶催乳?

1.花生。花生是对于脾虚反胃来说很好的治疗之物,没有副作用,还能达到想要的效果。此外,水肿、贫血等等都可以通过多吃花生来达到治疗的效果。花生是比较有营养的食物,针对产后催乳也是有作用的。

2.丝瓜。丝瓜络是一种中药材,不仅如此,它还可以用在生活的许多地方。一般而言,如果女性在哺乳期有乳腺方面的炎症,比如说发奶时有包块等等症状,都可以把丝瓜炖煮,产妇吃了能够有较好的通调乳房气血的作用。

3.茭白。味道很好,对于胃口不佳的产妇来说再适合不过了。不仅好吃,而且含有丰富的营养。用茭白和猪蹄一起煮来吃,产妇能够很快就通乳的。

4.豌豆。豌豆所含有的磷元素十分丰富。如果想要通乳,豌豆也是必须要考虑的,否则可能错失了。建议将青豌豆煮熟淡食、还可以榨成汁来吃,这些方式都能够达到通乳效果的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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