喉咙痛是怎么回事

喉咙疼痛是感冒后的典型特征，是感冒比较常见的并发症之一，对于喉咙疼痛，很多人不以为意，觉得喉咙痛不是什么大事情，多喝点水就能自愈，其实无理由的喉咙痛不容大意，要引起足够重视，下面我们来了解喉咙痛是怎么回事。

喉咙痛是怎么回事

1、感冒着凉。很多人在冬天跑步时不注意保暖，或是在跑步过程中随意脱减衣物，不及时更换汗湿的衣物、跑完马上洗澡等都容易受到寒邪入侵，引发感冒，从而出现喉咙痛的症状。

2、冷空气刺激。冬季寒冷的户外进行跑步，空气温度是远低于人体温度的，跑步过程中会吸入大量的冷空气进入口腔和鼻腔，没有加温作用，冷空气会直接的刺激到气管、喉咙，导致这些部位的黏膜干燥、发炎、分泌物增多、从而引发喉咙疼痛、发痒、咳嗽等症状。

3、疾病因素。一些患有扁桃体肿大、咽喉炎等疾病的人群，在日常生活中就常出现咽喉不适的情况，冬天跑步后可能会因为呼吸不畅或是冷空气异物等刺激加重喉咙疼痛不适感。

喉咙痛可以喝冰水吗

不建议喝冰水。喝冰水刺激肿痛的咽喉，会刺激血管，可能引发更剧烈的疼痛，加重喉咙的炎症感染，所以不建议喝。喝40℃左右的温水是最佳选择，加速咽喉血液循环，可以促进机体新陈代谢，促进喉咙的恢复。

喉咙痛是比较痛苦的，嗓子痛痒难耐，当然治疗喉咙痛要因人而异，更要具体原因具体分析，不能一概而论，很多时候感觉喉咙痛，会觉得是上火导致的扁桃体发炎，这也是比较常见的，这样的话就要赶紧降火、消炎，也有些因为外界环境的刺激，治疗方法稍有差异。