孕30周以后注意事项

怀孕是每一个孕妇都需要注意的，不仅要注意自己的平时饮食习惯，而且所需要注意的一些事项还是比较多的。尤其是在怀孕30周以后，那么孕30周以后注意事项有哪些呢？各位准妈妈们，一起来学习一下吧。

1.定期检查很重要。怀孕30周，可以说离着分娩的时间越来越近了，所以说这个时候产检的频率也是比较多的。这个时候孕妇一定不能嫌麻烦，因为只有定期的检查才能够了解宝宝的发育情况，如果这个时候检查出胎位不正，一定要在医生的指导下纠正胎位。

2.不要久坐久站。因为在怀孕30周的时候，孕妇们的子宫已经被胎儿满满的占据了，如果长时间的站立长时间久坐的话，那么会导致下肢静脉出现曲张，而且还会使腿部和腹部出现水肿的现象，因此在孕晚期的时候一定要保持运动的习惯，不要长坐也不要久站。

3.保证体内的营养需求。可以说在这个时候，肚子里的胎儿营养需求是达到了一个顶峰，胎儿的骨骼肌肉也在逐渐的变得更加成熟，所以说这个时候是需要大量的营养补充的，比如说维生素，蛋白质，钙铁等，所以说孕妇应该多喝牛奶，多吃一些瘦肉以及新鲜的蔬菜。

4.预防阴道炎。在怀孕晚期的时候，会发现白带越来越多，这个时候一定要做好相关的护理措施，不然的话会患上阴道炎以及外阴炎，如果出现了阴道炎那么在分娩的时候就会导致胎儿被感染，所以说在平时应该多穿一些纯棉的内衣，一定要勤洗勤换。

5.注意无痛性宫缩。在这个的时候，有不少的孕妇会感觉到肚子发硬，而且会出现一阵一阵的发紧现象，这种情况一般是不规律的，这叫做无痛性宫缩，这说明宝宝正在向子宫口慢慢的移动，由于子宫受到了刺激才导致收缩。如果出现疼痛感，而且越来越频繁的话，就一定要去医院。