备孕期男性要吃叶酸吗

孕妇在备孕的期间会吃些药物来补充身体必须的营养物质，比如叶酸，这几乎是每个女性在怀孕前和孕期中都会吃的药物，女性在备孕期内需要保持自己身心的健康，男性同样也要保持健康的饮食和生活习惯才能拥有一个健康的宝宝，那么，备孕期男性要吃叶酸吗？

备孕期男性要吃叶酸吗

各位男性孕前是需要补充叶酸，多吃动物的肝脏、芦笋、菠菜、等食物，当然如果需要也可以补充叶酸片。小编同时还提醒准爸爸，在怀孕前最好能多食用含锌的食物，含蛋白质以及硒这些对精子好的食物。

备孕期间哪些药物不能吃

激素类药物，某些抗生素，止吐药，抗癌药等对生殖细胞有一定的影响。长期服用药物的妇女必须咨询医生以确定安全的受孕时间。

服用安眠药的女性会引起月经紊乱或闭经，影响受孕能力。 一些精神药物也是同样的原则，应忌服。

长期服用口服避孕药的人最好在停药半年后怀孕，以防止避孕药的残留成分影响胎儿。

影响男性精子质量的药物包括抗癌药，咖啡因，吗啡会导致新生儿出生缺陷，还会导致婴儿生长迟缓和行为异常。

看来，不仅女性在备孕时和怀孕中需要补充一定的叶酸，男性在备孕时也要补充叶酸，这对更好地受孕有很大的帮助，毕竟精子的质量也是影响宝宝后续发展很重要的因素，同时，小编在这里提醒，在备孕期间尽量少喝酒抽烟，对自己和孕妇身体健康都不利。