宝宝水果吃多了的危害

一般在宝宝可以吃辅食后，医生都会告诉家长可以给宝宝多吃一些蔬菜或水果，这样对于宝宝健康成长具有很多好处，但是多吃并不是让家长一次性给宝宝过量的吃，如果摄取过多就会产生负面的影响，对此有家长问，宝宝水果吃多了的危害是什么。

宝宝的胃容量其实是非常小的，一次性不能进食太多的食物，所以如果家长给宝宝吃太多的水果，宝宝水果吃饱了，就可能不想吃正餐了，这样宝宝无法从正餐中摄取足够多的营养和能量，从而有可能出现营养不良的现象。

这是因为水果虽然富含各种营养物质，包括有人体生存必须的维生素、矿物质（微量元素）和膳食纤维，但这些营养物质无法满足宝宝身体发育过程中的全部需求，宝宝的成长还需要蛋白质、脂肪、碳水化合物，这些都是水果不具备的。

另外宝宝如果吃太多水果的话，可能会导致宝宝身体摄入过量的果糖，一旦果糖摄入太多，是会影响宝宝骨骼的正常发育，会让宝宝日后无法长高，身材会比较矮小。因此家长要知道水果虽好处多，但绝对不可多吃，适量才是好的。