孕妇可以柿子和苹果一起吃吗

孕妇可以柿子和苹果一起吃吗

大家平时都会吃一些水果,这能为身体补充有益物质,对于身体健康是有益的。在女性怀了小宝宝之后,平时也需要经常食用水果,这能够让营养更均衡,有利于胎儿的发育。那么,孕妇可以柿子和苹果一起吃吗?

在女性怀孕时柿子和苹果可以一起吃,这对健康没有危害。柿子和苹果都是很有营养的水果,适量食用对健康是有利的。女性在妊娠早期大多会发生“呕吐”现象,这时候适量吃些苹果的话,不但能补充维生素C等营养素,并且还具有缓解呕吐以及调节水、盐及电解质平衡的作用,能避免因为频繁呕吐而引起酸中毒。

孕期吃苹果可以消除水肿,女性在孕期出现水肿,基本都是体内水钠潴留引起的,只要补钾排钠就能消除水肿。苹果中有很多的钾元素,在100克苹果里面,就含有钾元素100毫克。因此孕妇们吃苹果,就能够改善和预防水肿症状。

女性孕期可以适量吃些柿子,但是不要一次性吃的太多。因为柿子的收敛效果很强,吃多了容易引起大便干燥。另外,孕妇吃柿子时不要吃柿皮,否则容易形成胃柿石。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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