经期可以洗脚吗

月经期间，女性的身体状况会稍微偏差一些，如果不注意一些细节很容易就会生病，身体也会因为护理不当而受到伤害。泡脚是很多女性朋友们的一个习惯，那么在这个特殊的时期里，泡脚还可以继续吗？接下来就给大家介绍一下经期可以洗脚吗？

泡脚其实是一个十分好的习惯，对睡眠有着很好的帮助，月经期间，女性的情绪会有比较大的波动，身体也有诸多不适，这个时候如果泡一下脚可以起到一定的舒缓作用，可以有效促进身体内的血液循环。所以月经期间女性也是可以泡脚的，而且，泡脚对痛经也有一定的舒缓作用。

在月经期间可以泡脚，同时也需要注意一些细节，比如少碰凉水，不吃冰冷刺激性大的食物，在痛经比较严重的时候可以采取热敷的形式来减缓疼痛，也可以服用止痛药。值得注意的是，为了避免感染，月经期间必须禁止同房。

经期可以洗脚，也可以泡脚，但这毕竟是特殊的时期，女性要多注意休息，不能过于疲劳，特别是感觉到腰部酸疼的时候。而作为男士，也要多关心月经期间的配偶，准备红糖水，多给予精神上的关心。