经期能不能吃龙眼肉

大家都知道女性来月经时会失去大量的血液，所以这个时候需要做好护理工作，摄入足够的营养，尤其是需要补血，这样女性才能够好好的度过月经时期。那么，女性来月经时能吃龙眼吗？

龙眼能够滋阴活血，在平时，对女性而言是不错的滋补作用。不过，在女性月经期，如果吃太多龙眼，反而会延长月经时间，所以不建议女性在月经期吃太多龙眼，适当吃一点就好。另外，龙眼能够补血安神、补养心脾，有利身心健康。

龙眼又叫做桂圆，虽然不适合在经期吃太多。但是对于子宫寒冷、有痛经的人来说，经期食用一些龙眼能够缓解月经不适。而且，龙眼里含有一些蛋白质等营养物质，对女性来说能够起到抗衰老作用，还能够增强人体抵抗能力，降低血脂。

龙眼营养丰富，是不错的滋补水果。龙眼除了可以直接吃之外，也能够制成罐头、酒、膏酱等，也可以加工成龙眼干，吃法多样，受人欢迎。而且龙眼的花叶根等部位均可入药，龙眼树还能够制成高级家具，可以说龙眼的全身都是好东西，对人们帮助极大。