怀孕了能不能吃阿胶糕

阿胶糕是滋补佳品，它可以美容养颜补充气血，女性常食阿胶糕对身体健康有益。不过怀孕后女性身体状态与平时不可同日而语，从一举一动到日常饮食要格外谨慎，特别是饮食调理上更是要精心，那么怀孕了能不能吃阿胶糕？

阿胶糕营养丰富，具有很好的养血补血功效，怀孕了可以适当吃些阿胶糕，可帮助增强体质，对于孕期贫血也有很好的改善作用。坚持服用阿胶糕能够让皮肤光滑并保持弹性，同时对于胎儿成长有极大好处。不过阿胶糕不宜过量食用，防止引起上火，每天吃一到两片为宜。

阿胶糕是由阿胶搭配各类坚果、蜂蜜或红糖等食材熬制而成，富含蛋白质、多种维生素和矿物质，能够及时补充孕期胎儿成长所需要的营养元素，并可根据孕妇体质来调配食材，针对性的进补。特别是对于体弱、气虚的孕妇来说，阿胶糕可补血养颜，是上乘的滋补佳品。

孕期吃阿胶糕不宜一次性吃太多，要控制好用量坚持服用才有效果，若本身有上火、消化不良等症状，可先暂停食用，等身体康复后再吃，防止加重症状危害到母婴健康。