失眠3个多月对胎儿有影响吗

女性在怀孕期间，有时就会出现失眠的现象，尤其是刚怀孕的时候，可能各方面还没有做好充足的准备，加上孕期反应比较明显，而且随着胎儿不断的增大，就会导致女性的肚子不断被撑大，从而加重身体负担，影响了女性的正常睡眠，那么，失眠3个多月对胎儿有影响吗？

失眠3个多月对胎儿有影响，例如会导致胎儿出现营养不良，如果只是短期出现失眠，一般对胎儿影响不大，但三个多月的话，不仅影响女性的身体健康，也间接的对胎儿造成影响，失眠会让女性的食欲下降，而且体内内分泌容易发生紊乱，胎儿无法摄取足够的营养，影响到了正常的成长和发育。

女性长期出现失眠的现象，还会影响胎儿的生物钟，而且还会持续到胎儿出生以后，不利于养成正常的作息规律。此外，女性失眠还容易引发精神过度紧张，当循环系统出现障碍，发生胎盘早剥的风险就增大，不利于女性安全的孕育胎儿。

孕期长期出现失眠的现象后，如果得不到及时的调理，就会引起很多不良的结果，所以建议女性要及时进行改善，可以在睡觉之前喝杯热牛奶，或是泡热水脚，可以帮助女性放松身心，有利于提高睡眠。