儿童不爱喝水怎么办

水是人体必不可少的，身体的新陈代谢需要水的参与，如果不喝水身体的毒素不能尽快排出，严重影响着身体健康。一些儿童不爱喝水，让家长头疼的不行。那么，儿童不爱喝水怎么办？

1、和儿童玩喝水游戏

家长可以拿来两个杯子，杯子里倒入水，一只杯子给儿童，另外一杯子自己喝，然后与儿童做“干杯”游戏。玩游戏过程中，家长要注意多鼓励，适时地夸奖儿童，慢慢让儿童喜欢上喝水，养成喝水的习惯。

2、家里不存饮料

一些儿童不喜欢喝水，原因是有喝饮料的习惯，这样家长要注意不要让儿童喝饮料，先要做到不买，不要在家里放饮料。如果偶尔想要让儿童解解馋，这样当场喝完就好。

3、父母是榜样

儿童不喜欢喝水，也可能是模仿家长，因为家长不爱喝水。因此，家长要自己爱上喝水，而且喝水时建议到儿童面前来喝，而且要引起他的注意，慢慢让儿童喜欢上喝水。

4、更换杯子

家长可以给儿童购买造型漂亮的杯子，购买杯子时建议带上儿童，让他自己选择喜欢的图案或人物的杯子，他会觉得新鲜有趣，自然也会喜欢上喝水。