花椒艾叶泡脚的好处

现在天气越来越冷了，听说这周末还有冷空气来袭。在寒冷的晚上，就算盖上棉被，对于那些手脚冰冷的人都是一大煎熬，因为脚怎样都不暖和，尤其是一些年纪大的人最为明显。而泡脚能够加速血液循环，如果加上花椒艾叶效果更好！

花椒艾叶泡脚的好处
　　花椒是常见调味料，在烹饪的时候，加入一些花椒，能让人感到温热，这是因为花椒性热，味辛。除此以外，在泡脚的时候可以放入一些花椒，搭配艾叶一起泡脚，性温的艾叶和性热的花椒搭配起来，有驱散寒气的作用。
　　1.调经止痛
　　艾草本身具有调理女性疾病的作用特别是对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药，而花椒和艾草的性味温热，因此可以促进血液循环，具有暖宫祛寒，活血调经，通淤止痛的作用。
　　2.杀虫解毒
　　花椒中含有大量的芳香化合物、植物甾醇，艾叶中含有大量的挥发油等，鞣质、黄酮类化合物、多糖等，具有一定的杀灭病虫的作用，因此具有杀虫解毒的作用。
　　3.治脚气
　　脚气困扰了很多人，而花椒和艾草能够治疗脚气，这是因为花椒和艾草中都含有中含有大量的挥发性芳香物质，具有杀菌的作用，因此可以在泡脚的时候杀灭大量的细菌和真菌，可以改善真菌性脚气的情况，因此有治脚气的作用。
　　4.降血压
　　泡脚可以促进血液循环，扩张血管，因此有助于平稳血压，而艾草和花椒一起泡脚有促进血液循环的作用，可以防止血管被堵塞，因此有降压的作用。
　　5.预防感冒
　　花椒性热，味辛，具有扶助阳气的作用，艾草性温，味辛、苦，用花椒和艾草泡脚可以温暖身体，提高身体抵抗力、因此具有防止感冒的作用。

花椒艾叶泡脚要泡多久

泡脚不是泡的越久越好的，下面就来看看花椒艾叶泡脚要泡多久吧！一般来说，用艾叶花椒泡脚泡30-45分钟比较合适，这不是在逗人吧？30-45分钟之后水都不热了吧？如果一直不加热水水自然会凉，其实用艾叶和花椒泡脚的时候可以一边泡脚一边加入热水哟，尽情享用温暖的时刻吧，即使忙绿了一整天，最后有个30分钟的happy ending也是不错的了，就该对自己那么好，尤其是单身的汉纸们。

艾叶和花椒煮好后水的温度会很高呢，泡脚之前先用手把握一下温度，避免水太热烫着了。一般人用艾叶和花椒泡脚可以泡久一点，但是老人家泡脚的话一般泡20分钟就ok，不要太久，因为他们泡脚泡太久了，容易出现出汗、心慌等症状。

冬天是睡眠最舒服的时候，但是如果脚一整晚都是冷冰冰的，睡觉就变得难受了，而使用花椒艾叶泡脚不仅能够祛寒，更可以让你睡上一个舒服觉。如果你是一名手脚冰凉的人，那么以上的内容就不可错过！