孕妇早期能喝蜂蜜水吗

蜂蜜是一种常见的保健品，将蜂蜜兑水饮用后，不仅能够快速补充体力，还能增强人体的免疫力。不过蜂蜜水并不是一种人人皆可饮用的保健品，未满一岁的婴儿就不宜饮用。那么，孕妇早期能喝蜂蜜水吗？

怀孕初期能够适量喝蜂蜜水，蜂蜜水对孕早期的孕妇有以下几方面的作用。首先能够抑制孕吐，孕早期的孕妇因为激素的变化而出现孕吐是很常见的状况，而且孕吐也会影响到孕妇的进食，进而造成胎儿营养吸收不足的情况。但是蜂蜜水的香味和甜味能够压抑住孕吐，让肠胃舒适。

其次还能起到促消化的作用，蜂蜜水中含有多种活性物质，其中就包括能够促进人体消化吸收的淀粉酶，也含有无机盐和维生素，起到帮助新陈代谢的作用。最后也能够帮助孕妇改善睡眠，蜂蜜水中的微量元素，能够调节神经系统，缓解失眠多梦的症状。

蜂蜜水虽然有以上几种好处，但是过量摄入反而可能引起高血糖，所以每天喝一杯就差不多了。而且喝蜂蜜水时也要注意，不要选择已经受到外界污染的蜂蜜水，由于蜂蜜所处的环境极其容易受到病菌污染，会导致孕妇喝了出现腹泻。