生姜红糖水晚上能喝吗

生姜红糖水晚上能喝吗

生姜红糖水晚上能喝吗?生姜红糖水是很多女性比较喜欢的一款饮品,其对月经也有一定的帮助,经常痛经的女性,在月经前后都可以喝,主要是暖胃。为了达到喝生姜红糖水的营养目的,喝生姜红糖水是要注意些东西的,生姜红糖水晚上不能喝,为什么呢?

1、姜温补适宜白天吃

从中医的阴阳来解释:一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺,气温也最高。午后阳气逐渐衰弱,直至半夜阳气最弱,此时阴气为最甚。午夜过后,阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳,生命的安静表现属阴。

中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,如生姜等。

晚上二阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。

所以,补益的药物中,温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃,这样白天就精神。养阴的补品应该下午、晚上吃,人体更易吸收、利用,利于睡眠。由此,从一般意义上来说,白天吃姜有益,晚上不宜吃姜。

2、晚上吃姜上火损身体

晚上吃姜胜砒霜 晚上能喝红糖姜茶吗

生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利,但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。

3、姜可吃但秋季少吃姜

姜可吃,但不可多吃。秋天最好别吃,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更轻易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。

晚上不能喝生姜红糖水,喝了反而会损伤身体。女性要记住,不要以为晚上喝一点没关系,这也很伤身的哦。要想将生姜红糖水的发挥出现的效果达到理想,就要在适当的时候喝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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