怀孕上火吃什么降火

孕妇在生活中，如果不注意可能会上火，引起身体诸多不适。孕妇上火也不能随便用药，可以通过食疗祛火，吃一些清淡的食物有助于降火，但是并不是人们认为，蔬菜就可以祛火。那么，怀孕上火吃什么降火？

选择水果祛火效果不错，可以吃无花果。孕妇上火后容易出现痔疮，大便不通畅，食用无花果，可以清除肠道的热。还可以吃柚子，它含有丰富的维生素c，孕妇食用不仅有祛火的功效，对于身体也有诸多益处。同时，孕妇还可以吃一些梨，有助于排尿，也有下火的功效。当然其它的一些水果也有下火的作用，比如草莓、西瓜等。

孕妇上火还可以选择一些蔬菜来下火，比如胡萝卜有非常好的下火作用，因为它有许多的维生素，尤其是维生素c含量较多，可以降低血液中的胆固醇。然后，还可以经常吃下一些苦菜、芹菜以及苦瓜等等。

孕妇也可以煮一些绿豆汤喝，下火效果比较好。但是要注意，绿豆一定要煮烂，若是吃一些不烂的绿豆，会导致肠胃胀气，出现消化不良，所以说孕妇喝绿豆汤，一定要注意量要少。