喝奶粉上火怎么办？婴幼儿时期，宝宝都是靠奶粉作为主食生存的，但由于奶粉是烘烤出来的粉状，天天喝奶粉，多少有点上火。所以很多宝宝都会比较容易出现有口气、口腔异味、口腔溃疡、湿疹、消化不良等症状。这时候家长们能做点什么解救吗？

选择奶粉时，应该熟读奶粉含量中的细数，看清楚100克中所含的微量元素以及热量。这个地方可以找到热量没那么高的奶粉来给宝宝吃。

1、平时可以冲一些冲剂给宝宝作为平时的饮水，比如三公仔，凉茶等，都是可以给宝宝定期饮用的降火饮料。

2、在超市购买一些奶粉配套的配方，比如奶粉伴侣，奶粉凉，奶粉优卡等等，都是降火的好材料。

3、多给孩子吃一些水果，果汁（自己榨的），增加维生素，使得能补充一些卫生厚底不是买回来的

4、多做一些运动也是增加抵抗力，减少怪习惯的方法。

给婴幼儿喝奶粉，家长们需谨慎，时时刻刻关注宝宝的健康情况。注意看看宝宝有没有上火，有没有产生其他的问题。但很多家长不清楚宝宝怎么才算是上火了？怎么判断呢？下面，妈网百科就为大家介绍宝宝喝奶粉上火的症状。

宝宝喝奶粉上火主要表现为：大便干，小便黄；口舌生疮、有口气、口腔异味、口腔溃疡；睡不香、眼屎；舌苔厚、湿疹；消化不良；抵抗力下降，易患感冒等。

宝宝喝奶粉上火的具体5大表现为：

1、眼屎增多宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

2、大便干结有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

3、皮肤干燥由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

4、口舌生疮宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

5、腹泻宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

宝宝喝奶粉，很多家长都会发现，宝宝出现上火症状比较常见。宝宝上火给新生儿家长们增加了很多困扰，那么宝宝喝奶粉为什么会上火呢？是什么原因导致的呢？

1、冲调奶粉方法不当致宝宝上火

冲调水温不当，每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求，一般是40°C左右，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足；同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

2、冲调奶粉顺序不当

冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。若将奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

3、冲调奶粉比例不当

若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火；若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。 宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。

气候干燥，宝宝特别容易上火。那喝奶粉怎么才能不上火呢？首先，宝宝上火与吃密切相关。其次，妈咪们要给宝宝养成良好的排便习惯。最后，要经常给宝宝实用“下火”的食物。

1、可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。

2、多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。

宝宝的胃肠道体系也没有发育彻底，而宝宝的生长发育很敏捷，需求摄入体内许多的食物，然后致使他的消化道担负较重。一般运用牛奶配方奶粉喂食的宝宝，其主要食物——牛奶粉短少母乳里所富含的协助消化的成分。因而，当没有被彻底消化吸收的养分物质在肠道中堆积时，就会导致上火般来说，奶粉喂食的宝宝都可能会呈现上火表象，这跟宝宝体质和喂食办法有关。严厉依照份额分配奶粉，切忌过浓，在两餐奶粉之间多喂宝宝一些水，能有用防止宝宝吃奶粉上火。

宝宝上火便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。那么，什么奶粉不容易上火呢？

妈网百科指出，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选婴儿奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的宝宝奶粉。

尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时还可适当地给宝宝增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。