孕妇越吃越饿是怎么回事

孕妇越吃越饿是怎么回事

处在怀孕期的女性朋友,必须要对饮食进行调整。大家要注意,有很多食物并不适合孕妇食用,例如螃蟹、桂圆。女性在怀孕的时候,需要摄入更多的营养,所以孕妇的饮食量比较大。那么,孕妇越吃越饿是怎么回事?

有很多孕妇都会感觉越吃越饿,这是因为女性在孕期食量有所增加,而且在进食期间,胃肠道蠕动会有所加快,消化液的分泌量也会增加,这能够促进食物的消化吸收,而且还会刺激胃肠道粘膜,这便会产生饥饿感,所以会出现越来越饿的感觉。孕妇们不用太过担心,这属于正常现象。

胎儿的发育需要很多的营养,所以孕妇们需要多吃营养食物,而且食物要易于消化。女性在孕期活动量减少,而且膨胀的子宫会压迫肠道,这就会出现便秘的情况,因此孕妇平时应该吃一些促进排便的食物,比如玉米、香蕉等。

孕妇在进食的时候,不要一次性吃得太多,否则很容易导致消化不良,还可能会有反酸、烧心的情况。所以孕妇要少吃多餐,每顿饭吃的少一些,可以适当增加进食的次数,这有利于营养的吸收。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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