感冒什么肉不能吃

感冒会让人感觉到身体很不舒服，因为体内进入了病毒或细菌，在治疗的同时，感冒期间的饮食禁忌也是很重要的，那么，感冒什么肉不能吃呢？

感冒期间肠胃也比较虚弱，所以不要吃对于肠胃负担重的食物，比如肉类，可以吃一点瘦肉、鸭肉等食物，但是做的时候一定要清淡一点，不能做得过于油腻，不然容易引起恶心呕吐的症状。牛羊肉最好在感冒期间也不要食用，可能会导致感冒的症状加重。

感冒期间的饮食要清淡，最好吃流质性食物，同时要多休息、多喝水。如果感冒的症状比较严重，是需要积极的服用相关的感冒药物进行治疗的，如果不知道吃什么药物，最好去医院检查一下，根据病因进行用药，这样好的更快。

等感冒逐渐痊愈以后，在饮食上就可以多增强营养了，日常饮食上肉蛋奶、鱼类肉类的食物都可以均衡营养摄入，平时也不要吃太多的肉，瓜果蔬菜可以多吃一点。饮食上尽量低脂低糖进食，这对于身体都是有好处的，平时也需要多锻炼身体，帮助提高免疫力，避免频繁感冒。