宝宝头发发黄怎么办

宝宝头发发黄是比较常见的问题，很多小孩子天生就头发发黄，有的小孩子虽然生下来的时候头发是黑的，但是随着时间的推移头发逐渐变得发黄。那么宝宝头发发黄应该怎么办呢？其实宝宝头发发黄主要是缺乏营养，本文妈网编辑将说一下这个问题。

1、孕期加强营养

妈妈在孕期时由于营养不良或者是营养不均衡也会导致宝宝出生后头发稀疏发黄。孕妇在怀孕期间要多食用黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等一些补肾黑发的食物。这样宝宝出生后头发就会又多又黑，而且眼睛也更黑亮哟。

2、给宝宝补锌

出生后的宝宝要补充锌元素，缺锌也会导致宝宝头发少、发黄、出虚汗、厌食、面黄肌瘦等症状，如葡萄糖酸锌。

3、改掉坏习惯

很多的宝宝偏食、厌食、喜欢吃零食等坏习惯也会导致营养跟随不上。营养不良不但会使头发又稀又黄而且更会影响到健康的长生长发育。设法让孩子改掉饮食上的坏习惯，定时定量的给宝宝餐食，坚决不允许一顿饭吃一两个小时。

4、营养均衡

平时多给宝宝喂食牛奶、豆腐、豆浆、大豆、虾子等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多补充蛋白质类的食物如：猪肉、鲫鱼汤、黄丫头、牛肉等。尽量餐食多样化，做适合宝宝喜欢的口味、颜色来刺激宝宝的食欲。

5、遗传因素

如果家中大人也是头发稀少、发黄，那宝宝出生后也有可能会遗传到这种因素，要想减少这种可能性，孕期一定要注意补充发质方面的营养，宝宝出生后更要加强营养。

6、补钙

宝宝出生后头发稀黄、出现枕秃、出牙慢等症状很有可能是缺钙，可以给宝宝补充钙质，如：龙牡壮骨颗粒、AD滴剂、牡蛎碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等，还可以平时多让宝宝晒晒太阳来促进钙的吸收。

注意事项

不见意老是给宝宝剃光头，这样很容易会损伤到宝宝的头皮的毛囊，给宝宝洗头不要用含碱性太强的洗发剂，最好给宝宝用专用的婴幼儿洗发剂。勤洗头，保持宝宝的头皮清洁。

如果想要避免宝宝头发发黄， 在怀孕的时候妈妈们一定要补充足够的而营养，营养充足才可以避免宝宝天生头发发黄。宝宝出生之后一定要积极补充营养，同时注意不要给宝宝剃光头，最好是让宝宝勤于洗头，保证头皮清洁，才可以让头发更加健康成长哦。