什么原因导致了月经不调

生活中常有一些女性抱怨自己的“好朋友”不能如期光顾，经常推前或者推后，而且月经量也不准确，整个人也没有精神，这对日常生活的影响是非常大的。那么什么原因导致了月经不调？

1、作息不规律对于月经的影响非常大，一般作息时间正常以后，月经周期也会恢复正常，所以对于大家来说需要改变自己的不良习惯，在10点之前睡觉。

2、过度减肥后，身体内缺少了营养，影响了雌激素的合成，那么月经量就会减少，严重的时候还会出现闭经的情况。减肥可以，但是需要正确的方式让体重降下来。

3、情绪因素也是影响月经的一个重要因素，如果大家长期处于焦虑、抑郁的状态，卵巢的功能就会出现异常从而引起月经不调。大家心情不好的时候需要排泄出来，让自己保持一个稳定的状态。

4、进行过多次宫腔手术也会影响月经，因为宫腔手术后，损伤难以恢复，那么月经就时有时无，时多时少。时间长了还会影响生育。而且节育环虽然小，但是带的不合适对于月经的影响非常大。所以女性在带环后需要多观察，不合适的时候要及时取出来。