月子里落下胃疼怎么办

坐月子是所有产妇产后都要经历的过程，你可能被家里人要求一个人不准下床，可能每天都要喝着很有营养的汤，可能每天就是汤汤水水的过着，但是坐月子真的是很重要的一件事情，如果月子中发生一些身体方面的疾病可能就会影响你往后的生活。但是，还是有很多人不注意身体，乱吃导致胃疼。

月子里落下胃疼怎么办

胃疼是很多月子里的妈妈会遇到的一个问题，导致胃疼的原因多半是由于饮食不当，还有些产妇胃疼是因为孕期有胃病但没有完全治愈，从而引发了产后胃痛。胃部疼痛起来一定是很难受的，但产妇又不能随意用药，那么月子里胃疼该怎么缓解呢？

月子里胃疼该怎么缓解

1、饮食调理

产妇在坐月子期间出现胃疼时，在饮食上就要特别注意了，胃疼期间的饮食尽量以易消化的、细软的营养食物为佳，少吃多餐，可以适当多吃些富含维生素、植物蛋白的食物，同时要避免食用高脂肪、刺激性强及太辣、太咸的食物。

（1）多吃富含锌的食物

锌可以增加黏蛋白的产生，有保护胃黏膜和止痛的作用，有助于缓解胃疼，所以产后胃疼的妈妈可以适当多吃些富含锌的食物。锌含量丰富的食物有大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等。

（2）喝小米粥

小米不仅富含营养，而且有温润养胃的功效，非常适宜有胃痛的人食用。产后胃疼的妈妈平常可以多熬小米粥喝，可以在熬粥时放些小苏打，会有更好的养胃效果。

（3）西红柿

西红柿也有较好的缓解胃部不适、胃疼及胃炎的作用，所以产妇在坐月子期间出现胃疼时，可以适当喝些西红柿汁，疼痛症状可以得到较好的缓解。

2、药物缓解

如果产妇在月子里胃疼的症状比较严重，通过基本的饮食调理仍然得不到缓解，那么一定要及时去医院检查治疗，并在医生的指导下合理用药进行缓解，注意不要自己随意用药。

坐月子期间的是要多注意自己的身体，配合吃食和环境把月子做好，最好是不留下后患，杜绝月子病的发生。但是月子没做好，落下胃疼了就要配合治疗，尽量的缓解疼痛，严重的话还是要去医院听从医生的安排，从而尽量的恢复身体健康。