怀孕了总是心慌怎么办

大部分孕妇在孕初期会备受恶心、头晕、呕吐等妊娠反应的困扰，而随着孕期的增加，有些孕妇不仅此类反应没有减轻还会出现心慌、浮肿等现象。下面就带大家共同来了解一下，怀孕了总是心慌怎么办？

怀孕后心慌可通过适当增加休息时间的方式进行缓解。在孕早期为帮助胚胎顺利着床与发育，孕妇的体内的激素水平会明显增高，并因此引发心慌等症状，而孕中期受胎儿迅速发育的影响，孕妇的血流量会随之加快导致心脏负荷增加也会引发心慌，针对此种情况可以通过适当休息进行缓解。

此外，孕期逐渐增大的子宫对孕妇的肺部造成压迫，或其自身存在体位性低血压的情况也会导致心慌，除放缓坐卧行走的速度、多食用瘦肉、蛋类、奶类等蛋白质含量较高的食物增加营养，提升自身抵抗力之外，还可以通过调整睡姿、降低枕头高度等方式缓解心慌。

需要注意的是，心力衰竭等心血管疾病也会导致孕妇出现心慌的症状，为了防止对其身体健康及胎儿发育造成更为严重的损害，孕妇应当在出现心慌症状后，及时前往医院进行心脏b超等检查，对可能发生的心脏病变予以排除。