胎儿发育时需要通过胎盘吸收母体血液中的各种营养，由此当母体营养不足时，就会直接影响胎儿，导致胎儿发育受阻，甚至胎儿出现早产、死胎、脑瘫等严重现象。接下来为大家介绍具体孕妇贫血对胎儿的影响。

第一是影响胎儿的智力。人类大脑的发育黄金期妊娠期到6岁。如果在脑发育的早期缺乏铁元素将导致脑细胞的能量的代谢及功能和神经递质异常。

第二是影响胎儿语言能力。胎儿在母体里缺氧和铁，在出生后将会使婴儿出现精神不佳，异常疲惫等症状，婴儿将会外界事物缺乏兴趣，婴儿对世界事物的认知会落后，从而导致婴儿的语言形成。

第三是影响胎儿的视觉。胎儿在母体中缺铁元素时，抓取玩具或更小事物时会比同龄的孩子缓慢。

第四是影响胎儿的肌肉发育，胎儿在母体中缺铁元素，会影响先天性的肌红蛋白的铁元素含量。从而婴儿的肌肉没有力。如翻身，抬头等微小动作都会显得吃力。婴儿逐渐会不喜欢活动，只在床上躺着，因此影响了婴儿肌肉的发育。

第五是影响胎儿的抵抗力。由于胎儿在母体内营养不足，影响了胎儿的发育，即使在后天尽力调养，但体质也比不上其他婴儿，而且学习方面也会受到影响。

孕妇在孕期容易出现贫血症状，那么为什么孕妇会贫血呢？因为孕妇怀孕后对铁元素的需求大大增加，而孕妇在开始怀孕时没有储存足够的铁元素，这就是孕妇贫血的主要原因。接下来为大家剖析具体的原因。

首先怀孕后，孕妇运送营养到胎儿就是通过血液运输，体内的血液量会大大增多，而血红蛋白的形成需要铁元素，所以孕妇比一般的人需要吸收更多的铁元素来为增多的血液合成血红蛋白，如果孕妇缺乏铁元素就会影响体内的造血功能。

其次随着胎儿成长，不仅胎儿的发育需要铁，胎盘和脐带的生长也需要铁元素。而孕妇自身也需要铁元素，如果没有额外的铁元素的补充，那么就会导致体内铁元素匮乏，就会发生贫血了。

最后孕妇容易受到一些生理因素的影响。怀孕后，孕妇得血容量增加，对铁元素的需求也随之增加，另外孕妇早期会出现呕吐、食欲不佳等症状，使血液中的血红蛋白也减少，或由于摄入的铁、维生素等营养物质不足时也会导致血液中的血红蛋白的数量，当达到某个低值时就会出现贫血症状。

孕妇如果是轻度贫血是没有什么显著的症状的，但如果是中重度时就会有显著的症状，有明显的不适感，增大了孕妇在孕期的负担。

1、时常感觉疲惫无力。这是最早也是最常出现的症状，因为孕妇贫血会导致肌肉缺氧，由此孕妇会感到疲惫想睡觉，而且会感到全身无力。

2、偶尔还会脸色苍白，由于孕妇贫血时体内的血液的血红蛋白少，那么久会导致孕妇得脸色和粘膜都会显得苍白。

3、可能会出现心悸，这也是孕妇贫血最常出现的症状，孕妇会出现心跳过快，在心尖处有收缩期杂音，严重时会出现舒张期杂音，如果有冠心病的孕妇贫血时很有可能导致心力衰竭、心绞痛的发生。

4、食欲不佳。孕妇贫血会影响体内的消化系统，孕妇会出现食欲不佳，想呕吐，甚至是便秘症状。

5、头晕眼花。孕妇贫血时血液运输能力也受到一定影响，由于体内无法及时补给营养物质，孕妇就会出现头昏、眼花、注意力无法集中。严重还会导致昏厥。

6、呼吸困难，贫血会呼吸中枢低氧或高碳酸血症发生，孕妇会表现处呼吸困难和呼吸急促症状。

任何病症都是可以预防的，孕妇贫血也是可以预防的，如果孕妇有个均衡的饮食，良好的用餐习惯，不挑食，养成良好的生活方式并保持好心情，是可以预防贫血的出现。

首先是要均衡饮食。由于在孕期孕妇对铁元素的需求较大，应该多吃像动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物，同时也要多吃富含蛋白质的食物，像鱼、花生、蛋类。当然也要多摄入水溶性的蔬菜和水果，如芹菜、西红柿、桃子。

然后是要有良好的用餐习惯。孕妇要做到不挑食，因为挑食的孕妇往往因为无法摄入均衡的营养物质，很容易导致体内的铁元素缺乏，从而引起贫血。还要养成少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽，这样食物中的营养成分才能更好的被吸收。

其次是养成良好的生活习惯。比如保证充足的睡眠，不宜过度劳累，不宜运动过长或剧烈，另外要预防晕倒，站立时不宜过快，防止出现晕眩的症状。同时不宜喝酒吸烟，不要经常吃零食而不吃正餐。

最后是保持良好的心情。俗话说：“笑一笑，十年少”。孕妇每天保持心情愉快，可以提高自身的免疫力。同时还能使造血功能旺盛起来，使身体充满活力，从而预防贫血的出现，另外还能让脸色红润起来。

孕妇贫血时可以通过饮食来改善的，而且是药三分毒，孕妇在孕期是不适合经常吃药的，所以孕妇出现贫血最好是通过食补的方法来调理。

第一，多吃动物的血和肝脏。动物肝脏是富含铁元素、维生素A，叶酸。同时含有其他的微量元素，比如锌，提高体内对铁元素的吸收。

第二，多吃黑色食物，像木耳、黑豆和黑芝麻等食物，这些黑色食物含有丰富的铁物质，能有效的改善孕妇贫血的症状，孕妇可以多吃这些黑色食物。

第三，多吃高蛋白质的食物。怀孕后期，胎儿发育的很快，此时应该多吃富含蛋白质的食物，像牛奶、蛋类和鱼类，同时还要多吃水果和蔬菜，做到均衡饮食。

第四，多吃补铁产品。在孕期，孕妇对铁元素的需求很大，因为不仅要满足自身的需求，还要满足胎儿发育所需的营养物质，而铁元素是形成血红蛋白的重要元素，而运输营养物质需要血液中的血红蛋白进行运输，另外普通的食物往往不能满足孕妇对铁的需求，此时孕妇应该适当服用安全的补铁产品，增大对铁物质的摄入。