怀孕时如何保养皮肤

女性都是特别爱美的。每个女性都希望自己的肌肤能够保持娇嫩水润，怀孕期间的准妈妈也不例外。很多女性怀孕之后，肌肤变得粗糙，这让女性苦恼。其实女性怀孕时也需要保养自己的肌肤，那么怀孕时如何保养皮肤呢？

1. 不要喝浓茶和咖啡。很多女性在怀孕之前都特别的喜欢喝浓茶，或者是喝咖啡，但是女性怀孕之后，如果经常喝浓茶或者是咖啡，就会让肌肤变得非常粗糙，因为浓茶和咖啡可以吸收我们身体内的水分，让肌肤变得比较干燥。

2. 穿着尽量保持舒适。女性怀孕之后，不要再穿那些紧身的衣服，最好是选择一些宽松的比较舒适的衣服，这样的衣服不会刺激肌肤，会使得肌肤保持更好的状态。

3. 多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果。新鲜的蔬菜和瓜果里面含有丰富的维生素。这些维生素不仅仅可以补充我们身体所需要的营养，而且还可以起到保养肌肤的作用。

4. 多喝水。孕妇在怀孕的过程中，需要多喝一些水。水可以提高血液的循环速度，能够让身体的各个器官得到更多的营养，有利于毒素的排出，可以保证肌肤水嫩。