产妇能吃山楂吗

产妇能吃山楂吗

山楂外表颜色红艳,吃起来酸酸甜甜,很是吸引人,山楂的吃法有很多,可以直接当水果来吃,也可以泡水喝,还能做成冰糖葫芦,或是做成一道菜或糕点馅料,不过,并不是所有人都适合吃山楂,那么,产妇能吃山楂吗?

产妇可以吃山楂,不过要适量的吃,不宜吃太多。对于产妇来说,适当的吃山楂可以帮助子宫恢复,有助于恶露排出,减轻腹痛。而且产妇产后可能胃口不佳,消化也不是很好,那么就可以吃些山楂来开胃。不过,产妇不宜空腹吃山楂,因为山楂含有很多有机酸、果酸等,空腹吃山楂会让胃酸分泌更多,从而刺激胃粘膜,引发胃胀、胃酸等不适。

产妇生产后,在饮食上要多加合理安排,产后不宜吃太多辛辣温燥的食物,这些食物会加重内热,容易让产妇上火,产后的饮食应当以清淡为主,且产后一个星期内,要多吃些容易消化的流质食物,以免加重消化负担。

另外,产后虽然需要补充营养,但并不是要盲目的大补,像一些高脂肪的浓汤并不是喝越多越好,高脂肪浓汤不仅影响食欲,还会增加乳汁中的脂肪含量,不利于胎儿吸收奶水。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科