月经不一直不干净怎么办

月经不一直不干净怎么办

正常的月经会来临3-5天,一般会在七天内结束,不会持续太久,但是有些女性发现自己的月经持续不断,无论尝试何种方法都不能使其停止,所以会比较担心。下面就来了解一下:月经不一直不干净怎么办?

如果月经持续了十天以上,而且量还是很多的,那么这个情况是属于异常的,应该去问医生具体的治疗方法。另外,月经持续不干净的女性在日常生活调理中应注意以下几个方面:

1.保持生活规律,放松心情,避免劳累过度。注意情绪调节,避免压力过大或情绪波动。

2.如果月经时间一直很长,并伴有不同程度的贫血的话,就要在饮食上加强营养,多吃动物内脏等含铁食物,以确保对铁的需求,并注意保证蛋白质、纤维素,矿物质和其他营养物质的均衡摄入。

3.养成良好的卫生习惯,尤其是在月经期要做好运动与休息相结合,要注意阴道的清洁卫生,内衣要经常清洗和更换。

4.自己要学会了解更多有关生理期的知识,如果月经异常,请及时就医。一旦确诊,要积极配合医生的治疗计划,坚持随访,彻底治愈。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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