怀孕能不能吃薯片

薯片是一种很美味的零食，很多小朋友和女性朋友都对它情有独钟。如果是普通女性的话，那想吃薯片的时候可以随时的吃，但是在怀孕之后，就不能这样任性了。在吃什么食物的时候都要先考虑胎儿，那怀孕能不能吃薯片？

怀孕之后是可以少量吃薯片的，但是尽量吃自己用空气炸锅制作的，这样制作出来的薯片不油腻，更加营养健康。如果是买来的油炸薯片就最好不要食用了，这类薯片太过油腻，不利于孕妇的身体健康。尤其是孕期血压比较高的孕妇，更不适合吃这样的薯片，否则会导致血压升高。

而且买来的薯片在制作的过程中，会加入很多种调味料，这些调味料中就难免会有威胁胎儿健康的成分。还会加入一些食品添加剂，在孕期这些物质都应该避免摄入，因此孕妇要远离买来的油炸薯片。

自己制作薯片的话，那一定要选择优质新鲜的马铃薯，这样的马铃薯中为维生素含量更高，可以给孕妇提供更丰富的营养物质。千万不要使用应发芽的马铃薯，这样的马铃薯有毒性，可能会导致孕妇食物中毒。