怀孕没有孕吐反应正常吗

孕吐，顾名思义就是怀孕呕吐，这种症状往往会让孕妈妈们食不下咽，非常痛苦。孕妈妈们出现孕吐，爸爸们都会比较紧张。有一些孕妈妈会出现怀孕没有孕吐反应的现象。那么，正常吗？怀孕孕吐怎么办呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下

怀孕没有孕吐反应正常吗

1、月经。如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上症状之前，已经做了一次早孕自测。但如果你的月经并不规律，或者你没有记住自己的月经周期，恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等早孕反应，可能在你意识到自己月经没来之前，就预示着你怀孕了。

2、基础体温居高不下。在怀孕初期身体症状不明显，但是有一点就是基础体温居高不下。如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

3、乳房变大、敏感。怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种不适感在你怀孕3个月之后会有明显好转，这时，你的身体已经适应了孕期荷尔蒙的改变。

怀孕孕吐怎么办

1、心理疗法。心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕妇交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

2、饮食疗法。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

3、运动疗法。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

以上便是小编为大家介绍的关于怀孕没有孕吐正常吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。由此看来，这种现象是比较正常的，孕妈妈们不要非常担心，既来之则安之。小编建议孕妈妈们要清淡饮食，少吃刺激性食物。