产后5个月身体还是虚怎么办

产后的女性一般身体都很虚，不过，等到修养一段时间，也就是坐完月子之后，身体就会慢慢的恢复。可是，有的女性产后好长时间了，身体还是很虚，这就会影响到产妇的健康。产后5个月身体还是虚怎么办？

女性出现这种情况有可能是由于生产过后激素水平还没有恢复稳定，加上休息不好，而引起的身体不适。可以根据医生指导服用，这些药物调理，平时保持充足睡眠也可以练习一下瑜伽。平稳心态，缓解焦虑情绪，避免过度的劳累或者着急生气。

产后身体虚弱会表现出有头晕，身体乏力等症状。有的还会出现腹痛现象。还有的产妇产后还会感觉到口干舌燥，爱出汗。也会出现有排尿困难，或者小便次数增多。产后体虚的话，有的女性还会有乳房胀痛或是乳汁排泄不畅等。

产妇产后体虚的话，可以对身体进行按摩，帮助通血。特别是对于身体虚并且出汗多的，也可以通过按摩来缓解。按摩的部位有足三里，腹部和后背。除按摩外，也可以运用中药治疗。要注意休息，不应太过劳累，情绪不要太紧张。