产后牙齿松动怎么补救

产后宝妈有很多都是会牙齿松动的，这个是因为怀孕的时候胎儿需要补充大量的钙元素，而大部分都是从孕妇的身上获取的。所以宝妈因为孕期缺钙产后就容易出现牙齿松动的状况。那么产后牙齿松动怎么补救？

牙齿松动饮食是很重要的原因，所以产妇需要摄取充足的营养，如果没有采取措施牙齿是很容易掉落的。可以通过食补方式来补充钙的，像是牛奶，海带，豆类食品，还有芝麻等等。其中的钙含量特别高，这样在补钙的同时还可以补充其他的身体元素。

晒太阳也是很好的补钙方式，平时天气好的时候可以去户外晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，这样也是很有补钙效果的，如果产妇没有缺钙，晒太阳对骨骼也很有好处，对预防缺钙也起到了很大的作用。

如果牙齿松动，这个时候一定要重视口腔的卫生，月子里其实也可以刷牙，选择开水晾温，然后再刷牙，还要在饭后漱口，这样口腔卫生就不容易出血口腔感染，细菌滋生，对预防牙周炎也是起到很大作用的。如果产妇的状况比较严重，可以让医生给检查一下，然后通过药物的方式来补钙。